30 avril 2025
Pratiques pour la force vitale
Dans ce troisième et dernier épisode, nous passons aux exercices d’application. Mila Khyentse Rinpoché présente, explique et partage deux précieuses pratiques focalisée sur la force vitale, tant pour la recevoir que la partager.
Hôte : Grégoire.
Cette mini-série exceptionnelle des podcasts Dzogchen Today! explore le thème de la force vitale et ce que nous pouvons en connaître suivant la tradition Dzogchèn. Les 3 épisodes de cette série ont été enregistrés sur le site de la Sauveté, dans le Sud-Ouest de la France.
Notes
Dans ce troisième et dernier épisode, nous passons aux exercices d’application. Mila Khyentse Rinpoché présente, explique et partage deux précieuses pratiques pour travailler avec notre force vitale, tant pour la recevoir que la partager.
Récap à emporter
Episode 3 – Pratiques pour la force vitale :
2’30 — L’importance du souffle (rlung) et le “cheval du souffle” (rlung rta) — de l’extérieur vers l’intérieur
5’30 – Force et puissance des “dra la” (dgra bla, sgra bla ou dgra lha) — de l‘intérieur vers l’extérieur
8’ — Exercice de “lungta” (rlung rta) — explications
10’30 — Pratique de lungta
13’25 — Exercice de “drala” — explications
17’’10 — Pratique de drala
19’50’’ — Conseils finaux
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