6 janvier, 2026
Le Dzogchèn au quotidien 15 – Une solitude heureuse ?
Dans ce troisième épisode, Damien Brohon et Carine Benoit abordent la solitude heureuse et les temps de retrait : de quoi s’agit-il exactement et quels en sont les bienfaits ?
Hôte: Marie-Laure
Cette mini-série en trois épisodes explore un thème de plus en plus présent dans nos vies contemporaines : le sentiment de solitude. Au fil de ces épisodes, nous prenons le temps d’explorer les multiples facettes de la solitude à travers le prisme du Dzogchèn.
Notes
Le Dzogchèn est une tradition directement accessible, qui peut être pratiquée de diverses manières dans la vie quotidienne. Elle se concentre sur la libération de la souffrance et la mise en œuvre des moyens pour y parvenir.
Dans cet épisode, nous nous intéressons plus particulièrement à la solitude choisie et à la manière dont les temps de retrait — dans le quotidien ou lors de retraites formelles — permettent de se relier à une joie authentique, inhérente à la nature de notre esprit.
Points essentiels à emporter
Série « Le Dzogchèn au quotidien » — Épisode 15 :
Le Dzogchèn et le “soulagement” des émotions au jour le jour – une solitude heureuse
Dans ce podcast, Damien Brohon et Carine Benoit discutent :
02:25 – La solitude choisie vs la solitude subie
05:12 – Les bénéfices de la solitude choisie
08:05 – La solitude : une des bases du chemin spirituel
10:20 – Le temps de retraite comme espace d’observation du fonctionnement de notre esprit et de sa nature
14:35 – Partage d’expériences
16:45 – Traverser l’inconfort de la solitude et accéder à une joie authentique
18:24 – Conseils pratiques
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