3 décembre, 2025

Le Dzogchèn au quotidien 14 – La solitude numérique

Dans ce deuxième épisode, Damien Brohon et Alessandra Horn explorent la solitude numérique : ses mécanismes, ses impacts, et les surprenants parallèles entre les algorithmes et le fonctionnement ordinaire de notre esprit.

Hôte: Marie-Laure

Dans cette mini-série en trois épisodes, nous abordons un thème de plus en plus présent dans la société contemporaine : le sentiment de solitude. Au fil de ces épisodes, nous prenons le temps d’explorer les multiples facettes de la solitude à travers le prisme du Dzogchèn.

Notes

Le Dzogchèn est une tradition directement accessible, qui peut être pratiquée de diverses manières dans la vie quotidienne. Elle se concentre sur la libération de la souffrance et la mise en œuvre des moyens pour y parvenir.

Dans cet épisode, nous interrogeons la manière dont nos usages numériques contribuent à alimenter le sentiment de solitude, et comment l’approche du Dzogchèn peut éclairer cette dynamique — non pas comme un problème à éliminer, mais comme une opportunité de mieux nous connaître.

Points essentiels à emporter

Série « Le Dzogchèn au quotidien » — Épisode 14 :

Le Dzogchèn et le “soulagement” des émotions au jour le jour – la solitude numérique.

Dans ce podcast, Damien Brohon et Alessandra Horn discutent :

02:45 – La solitude numérique et ses mécanismes
06:20 – Similarités entre algorithmes et fonctionnement ordinaire de l’esprit
09:30 – Esprit ordinaire (sèm) et sentiment de solitude
12:26 – Anxiété, isolement, méfiance : les effets collatéraux des bulles numériques
18:30 – Lucidité et vision : découvrir le fonctionnement de notre esprit et l’aspect plus vaste de notre véritable nature
23:16 – La fraicheur de l’évidence primordiale