[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ background_color_gradient_direction=”75deg” background_image=”https:\/\/dzogchentoday.org\/wp-dzogtodaychen-content\/uploads\/2021\/07\/concreteBackground.png” height=”250px” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”0px||0px||true|false” locked=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_divider show_divider=”off” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#121516″ background_image=”https:\/\/dzogchentoday.org\/wp-dzogtodaychen-content\/uploads\/2025\/02\/The-Importance-of-Everyday-Life-scaled.jpg” width=”80.9%” width_tablet=”72%” width_phone=”90%” width_last_edited=”on|phone” module_alignment=”center” min_height=”476px” custom_margin=”-100px||1px|18px|false|false” custom_padding=”1px|0px|24px|34px|false|false” box_shadow_style=”preset3″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.25.1″ background_enable_image=”off” width=”72%” max_width=”1277px” module_alignment=”right” custom_margin=”|-80px|-50px|95px|false|false” custom_padding=”2px|0px|2px|48px|true|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _dynamic_attributes=”content” text_text_color=”#121516″ header_text_align=”center” header_text_color=”#121516″ header_font_size=”70px” background_color=”#ffffff” background_layout=”dark” width=”88.4%” width_tablet=”100%” width_phone=”100%” width_last_edited=”on|phone” module_alignment=”left” min_height=”188px” custom_margin=”-75px|137px|135px|21px|false|false” custom_padding=”20px|0px|20px|14px|true|false” hover_enabled=”0″ header_font_size_tablet=”60px” header_font_size_phone=”50px” header_font_size_last_edited=”on|tablet” module_alignment_tablet=”center” module_alignment_phone=”” module_alignment_last_edited=”on|tablet” box_shadow_style=”preset3″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF90aXRsZSIsInNldHRpbmdzIjp7ImJlZm9yZSI6IjxoMT4iLCJhZnRlciI6IjwvaDE+IiwiZW5hYmxlX2h0bWwiOiJvZmYifX0=@[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Feature 14″ _builder_version=”4.16″ background_color=”#ffffff” custom_padding=”2px||0px|||” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”||0px||false|false” border_width_bottom=”1px” border_color_bottom=”#d9c6a4″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ module_class=”column1″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” custom_padding_tablet=”||50px|” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}” padding_tablet=”||50px|” padding_last_edited=”on|tablet” custom_padding__hover=”|||” padding_phone=”||50px|”][et_pb_blurb title=”@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9hdXRob3IiLCJzZXR0aW5ncyI6eyJiZWZvcmUiOiJcdTAwYzljcml0IHBhciAiLCJhZnRlciI6IiIsIm5hbWVfZm9ybWF0IjoiZGlzcGxheV9uYW1lIiwibGluayI6Im9uIiwibGlua19kZXN0aW5hdGlvbiI6ImF1dGhvcl9hcmNoaXZlIn19@” image=”https:\/\/dzogchentoday.org\/wp-dzogtodaychen-content\/uploads\/2022\/08\/dzogchentoday-mareva.png” alt=”dzogchentoday-mila-khyentse” icon_placement=”left” image_icon_width=”33px” _builder_version=”4.27.4″ _dynamic_attributes=”title,content” header_font=”|700|||||||” header_font_size=”20px” custom_margin=”||-2px|||” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”18px” header_font_size_last_edited=”on|phone” icon_font_size=”33px” global_colors_info=”{}” icon_color__hover_enabled=”on|desktop” icon_color__hover=”#13204d”]@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9hdXRob3JfYmlvIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiIiwiYWZ0ZXIiOiIiLCJlbmFibGVfaHRtbCI6Im9mZiJ9fQ==@[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ module_class=”column2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9jYXRlZ29yaWVzIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiIiwiYWZ0ZXIiOiIiLCJsaW5rX3RvX3Rlcm1fcGFnZSI6Im9uIiwic2VwYXJhdG9yIjoiIHwgIiwiY2F0ZWdvcnlfdHlwZSI6ImNhdGVnb3J5IiwiZW5hYmxlX2h0bWwiOiJvZmYifX0=@” use_icon=”on” font_icon=”||divi||400″ icon_color=”#e2e2e2″ icon_placement=”left” image_icon_width=”33px” _builder_version=”4.27.4″ _dynamic_attributes=”title” header_font=”|700|||||||” header_font_size=”20px” body_text_color=”#967b5d” custom_margin=”||0px|” custom_padding=”||26px|||” hover_enabled=”0″ header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”18px” header_font_size_last_edited=”on|phone” icon_font_size=”33px” locked=”off” global_colors_info=”{}” icon_color__hover=”#13204d” icon_color__hover_enabled=”on” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
Dans “L\u2019importance du quotidien”, Mar\u00e9va nous partage l\u2019importance du quotidien sur le chemin du Dzogch\u00e8n.<\/p>\n
<\/p>\n
[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Feature 14″ _builder_version=”4.16″ min_height=”695px” custom_margin=”-1px|||||” custom_padding=”0px||49px|||” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”2_3,1_3″ use_custom_gutter=”on” gutter_width=”2″ make_equal=”on” _builder_version=”4.16″ custom_margin=”|auto|-17px|auto||” custom_padding=”0px||0px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”2_3″ module_class=”column1″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” custom_padding_tablet=”||50px|” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}” padding_tablet=”||50px|” padding_last_edited=”on|tablet” custom_padding__hover=”|||” padding_phone=”||50px|”][et_pb_text quote_border_weight=”0px” quote_border_color=”rgba(0,0,0,0)” module_id=”up1″ _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Montserrat||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” link_font=”Montserrat|700||||||#BF9E77|” link_text_color=”#BF9E77″ link_font_size=”18px” link_line_height=”1.8em” quote_font=”Cormorant Garamond|700|||||||” quote_text_color=”#13204d” quote_line_height=”1.3em” header_font=”|700|||||||” header_2_font=”Quattrocento Sans|700|||||||” header_2_text_color=”#13204d” header_2_line_height=”1.6em” header_3_font=”|700|||||||” header_3_text_color=”#000000″ header_4_letter_spacing=”12px” header_5_font=”|300|||||||” header_5_text_color=”#bfbfbf” header_5_letter_spacing=”12px” header_6_font=”|700|||||||” header_6_letter_spacing=”12px” module_alignment=”left” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|tablet” custom_padding=”29px||29px||true|” quote_font_size_tablet=”” quote_font_size_phone=”” quote_font_size_last_edited=”on|desktop” saved_tabs=”all” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Arpenter le chemin du Dzogch\u00e8n qu\u2019est-ce que cela veut dire pour nous au quotidien : quand il s\u2019agit d\u2019aller au bureau ? de prendre un verre avec des amis ? de partager une r\u00e9union de famille ? Pratiquons-nous le Dzogch\u00e8n lorsque nous sommes devant une devant une s\u00e9rie Netflix ?<\/p>\n
Nous recevons des enseignements, appliquons des instructions sur la nature de notre esprit, faisons des retraites, mais suivre un chemin spirituel, c\u2019est aussi l\u2019histoire du quotidien.<\/p>\n
Quand il pr\u00e9sente l\u2019int\u00e9gration des \u201cTrois Vajras\u201d[1]<\/span><\/strong><\/a>\u00a0<\/span>, Mila Khyentse Rinpoch\u00e9 nous rappelle :<\/p>\n \u201cQuelle que soit l\u2019activit\u00e9, c\u2019est celle du rappel de l\u2019\u00e9tat,<\/p>\n quelle que soit la position du corps c\u2019est celle du rappel de la pratique,<\/p>\n quelle que soit la parole \u00e9mise, c\u2019est celle du rappel de la nature,<\/p>\n quelle que soit la pens\u00e9e \u00e9mise, c\u2019est celle du rappel de l\u2019essence.\u201d<\/p>\n Faut-il alors comprendre que : aller au bureau, c\u2019est le rappel de l\u2019\u00e9tat ; s\u2019affaler sur le canap\u00e9, c\u2019est le rappel de la pratique ; partager sa derni\u00e8re anecdote de voyage, c\u2019est le rappel de la nature ; se dire que ce repas est d\u00e9finitivement trop long, c\u2019est le rappel de l\u2019essence ?<\/p>\n Cela semble extr\u00eamement th\u00e9orique au d\u00e9but. Les instructions sont claires mais l\u2019on se rend compte que l\u2019on ne comprend pas exactement de quoi il est question.<\/p>\n <\/p>\n \u201cQuelle que soit l\u2019activit\u00e9, c\u2019est celle du rappel de l\u2019\u00e9tat, <\/p>\n<\/blockquote>\n On sait d\u00e9crire pr\u00e9cis\u00e9ment les actions qui consistent \u00e0 aller au bureau mais beaucoup moins parler de l\u2019\u00e9tat. On conna\u00eet parfaitement les sensations de notre fessier sur le moelleux du canap\u00e9, mais cela nous semble \u00e0 des ann\u00e9es lumi\u00e8re de la posture vajra. Cette succession de mots qui sortent de notre bouche ne d\u00e9clenche pas vraiment la m\u00eame exp\u00e9rience que celle de la r\u00e9citation du A primordial. Et si l\u2019on a envie de quitter la table, on se demande si l\u2019on est encore dans la compassion.<\/p>\n Le Dzogch\u00e8n ne fait pourtant pas de diff\u00e9rence entre tout cela.<\/p>\n C\u2019est l\u00e0 o\u00f9 se situe l\u2019importance de l\u2019entra\u00eenement, l\u00e0 o\u00f9 l\u2019alternance entre retraite et quotidien dont Johanne nous parle dans \u201cUn bosquet paisible parsem\u00e9 de fleurs<\/a>\u201d prend tout son sens, o\u00f9 le triptyque vue, m\u00e9ditation et int\u00e9gration que Damien d\u00e9veloppe dans \u201cO\u00f9 est le terrain d\u2019entra\u00eenement ?<\/a>\u201d nous est tr\u00e8s utile.<\/p>\n Parce qu\u2019au d\u00e9but, nous ne savons pas exactement quoi rappeler.<\/p>\n Alors, apr\u00e8s avoir re\u00e7u les instructions du Ma\u00eetre, nous nous familiarisons dans la pratique formelle. Nous ne reconnaissons pas encore la nature dans le quotidien mais pouvons d\u00e9j\u00e0 nous entra\u00eener \u00e0 la vigilance. Vigilance d\u2019une pratique quotidienne pour maintenir le lien aux instructions sur la nature, mais vigilance \u00e9galement de ne pas croire dur comme fer \u00e0 tout ce qui se pr\u00e9sente, de lever le regard quand tout s\u2019est resserr\u00e9, de se rappeler qu\u2019au dernier enseignement, on nous a dit que tous les ph\u00e9nom\u00e8nes \u00e9taient la manifestation de la nature de l\u2019esprit.<\/p>\n Cela se passe dans ce d\u00e9jeuner de famille sur la terrasse, quand nous levons les yeux vers les nuages qui passent dans le ciel, ou en allant au bureau, quand le soleil se refl\u00e8te sur la flaque d\u2019eau que nous avons \u00e9vit\u00e9e sur le chemin.\u00a0<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/dzogchentoday.org\/wp-dzogtodaychen-content\/uploads\/2025\/02\/The-Importance-of-Everyday-Life-2.jpg” alt=”@dzogchentoday-L\u2019importance du Quotidien” title_text=”L\u2019importance du Quotidien” align=”center” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” width=”67%” module_alignment=”center” custom_padding=”|72px||||” box_shadow_style=”preset2″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text quote_border_weight=”0px” quote_border_color=”rgba(0,0,0,0)” module_id=”up2″ _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Montserrat||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” link_font=”Montserrat|700||||||#000000|” link_text_color=”#BF9E77″ link_font_size=”18px” link_line_height=”1.8em” quote_font=”Cormorant Garamond|700|||||||” quote_text_color=”#13204d” quote_line_height=”1.3em” header_font=”|700|||||||” header_2_font=”Quattrocento Sans|700|||||||” header_2_text_color=”#13204d” header_2_line_height=”1.6em” header_3_font=”|700|||||||” header_3_text_color=”#000000″ header_4_letter_spacing=”12px” header_5_font=”|300|||||||” header_5_text_color=”#bfbfbf” header_5_letter_spacing=”12px” header_6_font=”|700|||||||” header_6_letter_spacing=”12px” module_alignment=”left” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|tablet” custom_padding=”29px|||||” quote_font_size_tablet=”” quote_font_size_phone=”” quote_font_size_last_edited=”on|desktop” saved_tabs=”all” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Puis, au fur et \u00e0 mesure des exp\u00e9riences, le voile se soul\u00e8ve. Nous nous faisons une premi\u00e8re id\u00e9e, pas forc\u00e9ment r\u00e9elle, et continuons \u00e0 nous entra\u00eener \u00e0 la vigilance.<\/p>\n Les \u00e9motions perturbatrices se sont apais\u00e9es, alors quand la joie ou la col\u00e8re se pr\u00e9sentent, nous avons la vigilance de les reconna\u00eetre pour ce qu\u2019elles sont. Au lieu de nous entra\u00eener vers la saisie, elles nous rappellent \u00e0 la vue : leur nature est clart\u00e9-luminosit\u00e9.<\/p>\n Au moment o\u00f9 la tension monte car la musique du film s\u2019intensifie, nous reconnaissons la sensation et la d\u00e9tente s\u2019\u00e9l\u00e8ve \u00e0 la place de l\u2019habituelle crispation. Quand notre meilleur ami nous annonce que son grand-p\u00e8re est mort, l\u2019impermanence se rappelle \u00e0 nous et notre d\u00e9termination \u00e0 la vigilance se renforce. Pas de temps \u00e0 perdre.<\/p>\n Puis le voile se soul\u00e8ve encore un peu plus. Nous nous \u00e9loignons de l\u2019id\u00e9e conceptuelle de ce qui est rappel\u00e9, et continuons \u00e0 nous entra\u00eener \u00e0 la vigilance.<\/p>\n Par l\u2019entra\u00eenement, les exp\u00e9riences de f\u00e9licit\u00e9, clart\u00e9 et absence de pens\u00e9e commencent \u00e0 appara\u00eetre. Elles ne sont pas cantonn\u00e9es \u00e0 la pratique assise et aux temps de retraite. Elles se pr\u00e9sentent sans distinction. Elles se cultivent sans discrimination.<\/p>\n Nous apprenons \u00e0 les reconna\u00eetre dans le quotidien, quand nous frottons vigoureusement les parois de la douche et que seule la pl\u00e9nitude est pr\u00e9sente, quand la nuit a \u00e9t\u00e9 courte mais que l\u2019esprit est rest\u00e9 clair, quand en marchant dans le bruit de la ville, tout \u00e0 coup, le brouhaha de nos pens\u00e9es s\u2019estompe.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/dzogchentoday.org\/wp-dzogtodaychen-content\/uploads\/2025\/02\/The-Importance-of-Everyday-Life-1.jpg” alt=”@dzogchentoday-L\u2019importance du Quotidien” title_text=”L\u2019importance du Quotidien” align=”center” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” width=”67%” module_alignment=”center” box_shadow_style=”preset2″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text quote_border_weight=”0px” quote_border_color=”rgba(0,0,0,0)” module_id=”up2″ _builder_version=”4.27.2″ text_font=”Montserrat||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” link_font=”Montserrat|700||||||#000000|” link_text_color=”#BF9E77″ link_font_size=”18px” link_line_height=”1.8em” quote_font=”Cormorant Garamond|700|||||||” quote_text_color=”#13204d” quote_line_height=”1.3em” header_font=”|700|||||||” header_2_font=”Quattrocento Sans|700|||||||” header_2_text_color=”#13204d” header_2_line_height=”1.6em” header_3_font=”|700|||||||” header_3_text_color=”#000000″ header_4_letter_spacing=”12px” header_5_font=”|300|||||||” header_5_text_color=”#bfbfbf” header_5_letter_spacing=”12px” header_6_font=”|700|||||||” header_6_letter_spacing=”12px” module_alignment=”left” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|tablet” custom_padding=”29px|||||” quote_font_size_tablet=”” quote_font_size_phone=”” quote_font_size_last_edited=”on|desktop” saved_tabs=”all” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Puis le voile se soul\u00e8ve enfin totalement. On ne se leurre plus sur la nature des exp\u00e9riences et des ph\u00e9nom\u00e8nes, et la pr\u00e9sence a remplac\u00e9 la vigilance.<\/p>\n Comme des \u00e9tincelles de lumi\u00e8re, on reconna\u00eet la nature dans le tintement d\u2019un verre, dans un \u00e9clat de rire, dans le crissement d\u2019un pneu, dans le mouvement des nuages, dans la douceur du sucre, dans l\u2019acidit\u00e9 du citron, dans une col\u00e8re ou dans une joie. Ce que l\u2019on a reconnu au moment de l\u2019introduction est reconnu dans ce qui nous a toujours sembl\u00e9 si ordinaire. Et ces \u00e9tincelles se succ\u00e8dent de mani\u00e8re de plus en plus rapproch\u00e9e, jusqu\u2019\u00e0 nous baigner continuellement d\u2019une lumi\u00e8re claire.<\/p>\n Ainsi, par l\u2019entra\u00eenement du quotidien et la b\u00e9n\u00e9diction du Ma\u00eetre, les instructions prennent sens et nos questions qui commen\u00e7aient par \u201cmais concr\u00e8tement ?\u201d se sont taries.<\/p>\n Parce que les ma\u00eetres montrent que cela est possible et parce que nous nous inscrivons dans leur lign\u00e9e, nous maintenons nos efforts avec confiance, de plus en plus naturellement, jusqu\u2019\u00e0 ce que tout devienne sans effort.<\/p>\n Le quotidien est pr\u00e9cieux, car il n\u2019est pas diff\u00e9rent de la nature, il est sa manifestation m\u00eame.<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_divider color=”#FFD62F” divider_position=”center” divider_weight=”3px” _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][et_pb_text module_id=”down” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” text_font=”Montserrat||||||||” text_font_size=”16px” text_line_height=”1.4em” link_font=”Montserrat|700|||||||” link_font_size=”16px” link_line_height=”1.4em” min_height=”146.7px” custom_padding=”||0px|||” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n\n
quelle que soit la position du corps c\u2019est celle du rappel de la pratique,
quelle que soit la parole \u00e9mise, c\u2019est celle du rappel de la nature,
quelle que soit la pens\u00e9e \u00e9mise, c\u2019est celle du rappel de l\u2019essence.\u201d (Mila Khyentse Rinpoch\u00e9)<\/p>\n